2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
|
2549 kcal
|
脂質: 113.03g | たんぱく質: 125.97g | 炭水化物: 213.38g.
朝食: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Аладушкин Слойка Свердловская, Милочка Творог 9,7%, Valio Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Избенка Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Аладушкин Слойка Свердловская. 夕食: Лук-Порей, Ресторация Обломов Фасоль Красная с Грецким Орехом и Зеленью, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Пшеничная Мука, Минтай, Гороховый Суп со Свиными Хвостиками 08.08. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, ВкусВилл Десерт Наполеон. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|