2019年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1409 kcal
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脂質: 54.43g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 185.94g.
朝食: Песочное Печенье, Сыр Российский, Молочный Суп, Белый Хлеб. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Печенье к Чаю, Гороховый Суп. 夕食: Обычные Блины, Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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