2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 51.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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572 kcal
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脂質: 3.93g | たんぱく質: 57.21g | 炭水化物: 78.21g.
朝食: Grapefruit (Pink und Rot). 昼食: Aldi Magerquark, Smicies. 夕食: Dulano Kochschinken, REWE Mixed Pickles. 軽食/その他: Smicies. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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