2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
|
441 kcal
|
脂質: 15.95g | たんぱく質: 39.70g | 炭水化物: 34.36g.
朝食: Батат, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Образ Жизни Цельносмолотая Нутовая Мука, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Белок Яичный. 昼食: Кальмар Отварной, Дар Гор Сыр Овечий. もっと...
|
体重に変化ありません
|