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Sebelum makan siang
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59.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1526 kcal
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脂質: 65.91g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 172.28g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau, Bihun Kering, Kacang Tanah, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Telur Dadar, Nasi Uduk. 昼食: Santan, Sayur Pakis, Ikan Lele, Nasi Putih. 夕食: Mie, Santan, Sayur Pakis, Ikan Lele, Nasi Putih. 軽食/その他: Madu, Quaker Instant Oatmeal, Manggis, Sari Roti Roti Tawar Gandum. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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