2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
|
1108 kcal
|
脂質: 35.73g | たんぱく質: 82.46g | 炭水化物: 120.37g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог Мягкий 4%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, NL Draineffect Green. 昼食: Спецзаказ Тунец Консервы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prosto Булгур. 夕食: Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), NL Draineffect Green. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|