2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 64.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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928 kcal
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脂質: 34.38g | たんぱく質: 54.36g | 炭水化物: 106.64g.
朝食: Яблоки Белый Налив, Омега Льняное Масло Нерафинированное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Семена Льна, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Желтый Стручковый Перец, Капуста Тушеная без Масла, Здороведа Суп Болгарский. 夕食: Биомакс Кефирный 2,5%. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Яблоки Белый Налив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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