brettthibaultの日記, 2013年 01月 17日

Cold below the top-lit blue bowl. Snow sloughs from the tree branches with the slightest stir. The titmice have cleared perches in strategic vantages. Their catenary incursions cut the air with purpose and grace; a scalloped path of dip and rise from perch to feeder.

Much like a weight loss history. =D

91.2 kg これまでの減量分: 12.7 kg.    残り: 5.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

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805 kcal

脂質: 43.42g | たんぱく質: 27.99g | 炭水化物: 77.32g.   朝食: half & half. 昼食: Bretts Frittata. 夕食: mayo, cabbage, iceberg lettuce, Bretts Winter Vegetable Soup. もっと...

3911 kcal

運動: 自転車（速い） - 時速24km - 30 分, 休憩 - 2 時間 　 10 分, デスクワーク - 7 時間, 家事 - 5 時間, 10 Minute Intense - 20 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...