2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
|
1886 kcal
|
脂質: 60.99g | たんぱく質: 126.62g | 炭水化物: 204.63g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Кудесница Мука Рисовая, Красная Цена Сыр Российский 50%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. 昼食: Рис Вареный, O Green Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые), Первый Хлебокомбинат Рулетик с Курагой. 夕食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Лента Безе, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Киви, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Слобода Десерт Творожный Цитрон и Маскарпоне. 軽食/その他: Русское Море Кета Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Снежный Городок Сибирские Голубые Ели. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|