2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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809 kcal
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脂質: 40.82g | たんぱく質: 35.32g | 炭水化物: 74.96g.
朝食: Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Сметана , Свинина Запеченая, Лаваш. 昼食: Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Булочные Вольчека Булочка со Сливками. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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