2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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794 kcal
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脂質: 45.45g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 32.65g.
朝食: Кофе с Молоком, Wellness סילאן 100%טבעי(Финиковый Мёд), תנובה שמנת חמוצה 9%, Сырники ПП. 昼食: ארומה סלט חלומי. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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