2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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967 kcal
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脂質: 33.23g | たんぱく質: 59.25g | 炭水化物: 106.93g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Кефир 3,2%, Коровино Ветчина из Индейки. 昼食: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Запеченная или Жареная Пикша, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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