2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1218 kcal
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脂質: 35.71g | たんぱく質: 36.87g | 炭水化物: 79.25g.
朝食: Цикорий с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. 昼食: Топтыжка Сырок Глазированный с Какао, Чай, Овощное Рагу. 夕食: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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