2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
|
251 kcal
|
脂質: 7.30g | たんぱく質: 7.54g | 炭水化物: 38.59g.
朝食: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|