2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1801 kcal
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脂質: 49.42g | たんぱく質: 103.53g | 炭水化物: 206.04g.
朝食: Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Santa Rosa Marmellata di Amarene, Zucchero, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pasta al Sugo, Vino Rosso da Tavola, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sale Marino. 夕食: Succo di Limone, Crai Salmone Affumicato, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pasta al Sugo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune. 軽食/その他: Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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