2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
|
1429 kcal
|
脂質: 48.94g | たんぱく質: 78.98g | 炭水化物: 186.11g.
朝食: Roshen Горький Шоколад, Банан Банан, Домашнее Яйцо, Своя Лінія Творог 5%, Молокія Йогурт 8%, World's Rice Мука Рисовая. 昼食: Veladis Филе Хека , АТБ Кабачок, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Баклажан, Tomatoes. 夕食: Watermelon, АТБ Кабачок, Баклажан, Kwidzyn Кукурудза Консервована, Молокія Йогурт 8%. 軽食/その他: Кожен День Миндаль, Хит Продукт Грецкий Орех, Своя Линия Кешью, Макдональдс Латте. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|