2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1174 kcal
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脂質: 52.10g | たんぱく質: 55.10g | 炭水化物: 129.69g.
朝食: Skippy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Grain, Foremost Leche Reducida en Grasa . 昼食: Aguacate, Littlehouse Aderezo Queso Tipo Azul, First Street Creamy Caesar Dressing, Pepino (Pelado), Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Golden Foods Corn Flakes, Golden Foods Corn Flakes. 軽食/その他: Manzana, A de Coco Coconut Milk. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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