2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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1694 kcal
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脂質: 37.13g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 230.54g.
朝食: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Евроопт Банан, Свежие Новости Сметана 18%, Сахар, Савушкин Творог 5%. 昼食: Шаурма. 夕食: Аливария Пиво, Соломка. 軽食/その他: Яблочное Пюре с Сахаром, Батон Нарезной, Беллакт Молоко 3,2%, Евроопт Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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