2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
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2119 kcal
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脂質: 97.61g | たんぱく質: 137.12g | 炭水化物: 165.68g.
朝食: Star Nutrition Whey-80, ICA Basic Frysta Hallon, Kaffe, Alpro Soya Original, AXA Havregryn. 昼食: Lindahls Kvarg, Pauluns Granola, Äpple. 夕食: Olivolja, Hellmanns Vegan Mayo, Svarta Oliver, Tomater, Fetaost, Sötpotatis, Garant Juicy Vegan Burger. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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