2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
|
1334 kcal
|
脂質: 37.48g | たんぱく質: 152.44g | 炭水化物: 99.59g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Смак Хлеб Таежный, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Гарнец Рисовая Мука, Чеснок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Укроп. 夕食: Куриное Филе. 軽食/その他: Пятерочка Сливы, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|