2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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2258 kcal
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脂質: 117.78g | たんぱく質: 97.15g | 炭水化物: 207.96g.
朝食: União Açúcar Demerara , Sonda Ameixa Vermelha, Cashews Royale Castanha de Caju. 昼食: Native Açúcar Demerara, Marilan Rosquinha de Chocolate , Sonda Ameixa Vermelha, Melancia, Farofa, Sadia Escondidinho de Carne Moída. 夕食: Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, Brócolis, Kibe Frito, Sadia Escondidinho de Carne Moída. 軽食/その他: Yoki Milho para Pipoca. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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