2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1131 kcal
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脂質: 52.61g | たんぱく質: 82.36g | 炭水化物: 82.53g.
朝食: Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Polenghi Queijo Mussarela Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . 昼食: Swift Carne Moída Patinho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 夕食: Ovo Cozido, Swift Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Fazendinha Mussarela de Búfala, Kibon Sorvete de Creme, Petit Gateau. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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