2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
3119 kcal
|
脂質: 107.10g | たんぱく質: 114.33g | 炭水化物: 427.57g.
朝食: Soprole Gold Tradicional, Marco Polo Maní sin Sal, Plátano. 昼食: Cazuela de Pollo, Lider Hallulla Especial. 夕食: Nestlé Manjar, Hallulla, Vivo Néctar de Piña, Huevo Duro. 軽食/その他: MuscleTech Premium Mass Gainer, Completo Italiano, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|