2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1375 kcal
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脂質: 68.30g | たんぱく質: 32.80g | 炭水化物: 155.01g.
朝食: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Волжский Пекарь Слойка Ягодка Клюква, Волжский Пекарь Лепёшка Крестьянская Ржаная, Чай с Сахаром, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 夕食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Рис Отварной. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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