2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1144 kcal
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脂質: 37.18g | たんぱく質: 68.75g | 炭水化物: 142.35g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 夕食: Избенка Творог 5% Можайский, Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Магнит Слива. もっと...
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