2013年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 29 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2102 kcal 脂質: 70.46g | たんぱく質: 99.31g | 炭水化物: 264.35g.   朝食: Sanduíche de Queijo. 昼食: Massa Coto, Costeletas. 夕食: sopa, Pizza. もっと...
2655 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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