2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1278 kcal
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脂質: 95.88g | たんぱく質: 91.17g | 炭水化物: 13.22g.
朝食: Extra Virgin Olive Oil, Nature's Way Coconut Oil, Walnuts. 昼食: Grilled Chicken, Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Mixed Salad Greens. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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