2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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2273 kcal
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脂質: 100.36g | たんぱく質: 166.14g | 炭水化物: 177.03g.
朝食: Cocoa Powder, Cooked Egg White, Boiled Egg, Yakult Leite Fermentado, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta. 昼食: Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Vivenda do Camarão Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Swift Carne Moída. 夕食: McDonald's Big Tasty Chicken Bacon. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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