2018年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 8日:
|
1694 kcal
|
脂質: 70.06g | たんぱく質: 86.33g | 炭水化物: 186.28g.
朝食: Савушкин Творожный Ломтик, Чернослив Свежий, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный , Кофе с Молоком, Салат из Свеклы с Черносливом, Индейка Тушеная с Овощами. 夕食: Яшкино Вафли Голландские, Греческий Салат, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Апельсин, Зеленое Яблоко, Киви, Брест-Литовск Творог 3%, Евроопт Банан, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Вода. もっと...
|
|