|
Тренировка вечером.
|
88 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 7日:
|
2302 kcal
|
脂質: 88.22g | たんぱく質: 113.00g | 炭水化物: 262.19g.
朝食: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, Окское Яйцо Отборное, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Изюм Светлый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Плов с Индейкой, ВкусВилл Сливки 10%, Бастурма, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Скит Майонез, Помидоры. もっと...
|
体重に変化ありません
|