2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
1001 kcal
|
脂質: 48.07g | たんぱく質: 41.59g | 炭水化物: 106.62g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Персики, Маковый пирог, Банан, Хлеб Бородинский. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: ВкусВилл Финиковый Сироп, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Setra Паштет Куриный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|