2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
1266 kcal
|
脂質: 34.21g | たんぱく質: 106.36g | 炭水化物: 115.59g.
朝食: Everyday Батончик-Мюсли Орехи и Семечки. 昼食: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, SPAR Банан. 夕食: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Яйцо, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|