2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1512 kcal
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脂質: 45.57g | たんぱく質: 71.77g | 炭水化物: 204.28g.
朝食: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Harry's Pain de Mie Nature. 昼食: Paquito Pêche avec Morceaux, Monique Ranou Jambon Blanc, Old El Paso Tortillas de Blé, Pâturages Emmental Français Râpé , les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Pamplemousse. 夕食: Harry's Pain de Mie Nature, Pâturages Emmental Français Râpé , Monique Ranou Jambon Blanc, Pâtes (Cuites), Andros Poire Williams. 軽食/その他: Mr Freeze Glace à l'eau, Marque Repère Palets Bretons. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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