2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
1089 kcal
|
脂質: 54.68g | たんぱく質: 59.03g | 炭水化物: 94.45g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Жареное Яйцо без Жира, Маслины, Сушеный Инжир. 夕食: Кекс, Рот Фронт Батончики, Помидор Сливка, Яичница, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Чай с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|