2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1698 kcal
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脂質: 68.53g | たんぱく質: 123.89g | 炭水化物: 146.46g.
朝食: Ого Мюсли Классические Фруктовые, Вятушка Снежок, Океан ТРК Паштет Рыбный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 昼食: Coca-Cola Кола, Крабовые Палочки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Арбуз, Творог 9%. もっと...
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体重に変化ありません
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