2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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2115 kcal
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脂質: 89.19g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 281.78g.
朝食: Beurre, Pain Blanc, Jus d'Orange, Banane. 昼食: Nectarines, Banane, Lay's Batata Frita, Violife Jambon Vegan , Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Epid'or Pain. 夕食: Tomates, Galbani Mozzarella. 軽食/その他: Pingo Doce Biscuits. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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