2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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763 kcal
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脂質: 4.78g | たんぱく質: 53.94g | 炭水化物: 49.11g.
朝食: Окей Манго, Голубика, Магнит Персик, Помидоры, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Кинза, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Красный Лук, Молочный Стиль Йогурт Обезжиренный, Agama Кальмар, Болгарский Перец. 夕食: Tini Вино. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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