2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
2707 kcal
|
脂質: 146.98g | たんぱく質: 105.30g | 炭水化物: 201.59g.
朝食: ВкусВилл Сыр Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Арнаут Сдоба К Чаю, Избенка Сметана 20%, Милочка Творог 9,7%, Valio Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Магнит Яблоко, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Любони Молоко 4,2%, ВкусВилл Сыр Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Аладушкин Слойка Свердловская. 夕食: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Шпинат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук-Порей, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гороховый Суп со Свиными Хвостиками 08.08. 軽食/その他: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|