2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
2040 kcal
|
脂質: 82.69g | たんぱく質: 109.77g | 炭水化物: 134.16g.
朝食: Be First Peanut Butter Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Красные Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. 昼食: Fazer Энергия Здоровья, Водка (45 Градусов), Шашлык из Курицы, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Кофе с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный. 軽食/その他: Kiss Me Мороженое "Венский Яблочный Пирог" , Голубика. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|