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😟☹️😤🤗
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86.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1179 kcal
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脂質: 74.58g | たんぱく質: 61.47g | 炭水化物: 69.58g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Käse, Margarine, Ei, Mischkornbrot, Mortadella. 夕食: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rinderhackfleisch, Milsani Creme Fraiche, Rote Paprika. 軽食/その他: RUF Muffins mit Schokostückchen. もっと...
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週に7 kg増量中
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