2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 39.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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356 kcal
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脂質: 20.37g | たんぱく質: 16.78g | 炭水化物: 24.97g.
昼食: Leerdammer Bärlauchkäse, Alpenmark Kräuterrolle, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Ja! Puten-Salami, Philadelphia Balance. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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