чт. 8.08. с днём рождения меня!
|
97.1 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
1270 kcal
|
脂質: 40.58g | たんぱく質: 64.82g | 炭水化物: 118.25g.
朝食: Овсяноблин с Сыром, Здравник Цикорий Растворимый. 昼食: Скоморохи Торт Шалунья, Капуста Тушеная с Курицей, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. 夕食: Коньяк, Роллы. 軽食/その他: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|