2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1370 kcal
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脂質: 68.96g | たんぱく質: 79.04g | 炭水化物: 78.38g.
朝食: Кофе (Эспрессо), Йогурт Греческий, Сырники ПП. 昼食: Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Свиные Ушки, Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Миндаль, Сильпо Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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