2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
1142 kcal
|
脂質: 49.33g | たんぱく質: 98.86g | 炭水化物: 80.94g.
朝食: Фишерель Форель Слабосоленая, Сырой Овощ, Творог 9%. 夕食: Сырой Овощ, Перекресток Семга Стейк. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Кофе Латте, Бонаква Вода с Лимоном. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|