2010年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 3日:
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1878 kcal
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脂質: 70.85g | たんぱく質: 102.59g | 炭水化物: 215.79g.
朝食: Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. 昼食: 100 Calorie Packs Golden Cake with Creamy Filling, Quesadilla with Poultry and Cheese, Cheese Dip, Tortilla Corn Chips. 夕食: banana bonita smoothie. 軽食/その他: Cottage Cheese (Nonfat), Mini Luna Bar - Chocolate Brownie. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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