2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1593 kcal
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脂質: 64.58g | たんぱく質: 129.75g | 炭水化物: 116.01g.
朝食: Zucchero, Adez Meravigliosa Mandorla, Mandorle, Esselunga Yogurt Greco Nocciola 0,5% Grassi. 昼食: Mozzarella di Bufala, Prosciutto Crudo, Piadina Integrale. 夕食: Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Uovo. 軽食/その他: Pesoforma Barrette Fondente Intenso. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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