|
Желанная отметка в 65 близко....думаю не остановлюсь,установлю планку 63...
|
65.5 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
1402 kcal
|
脂質: 63.31g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 155.37g.
朝食: Кофе с Молоком, Красная Икра Красная Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. 昼食: Пирожникофф Зефир в Шоколаде со Вкусом Манго, Капустный Салат, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Майонез, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. 軽食/その他: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Магнит Слива. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|