2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
1069 kcal
|
脂質: 64.74g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 73.73g.
朝食: Сыр Российский, Сметана , Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш, Свинина Запеченая, Кабачковая Икра, Пастила, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо. 昼食: Свинина Запеченая, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Фундук Фундук. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|