2019年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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323 kcal
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脂質: 14.01g | たんぱく質: 16.54g | 炭水化物: 34.18g.
朝食: Умалат Сыр Адыгейский, Чай с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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