Donnerstag
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99.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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2261 kcal
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脂質: 75.85g | たんぱく質: 170.59g | 炭水化物: 201.71g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 昼食: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Döner Kebab, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Paniertes Schnitzel, Soulfood Käsekuchen. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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